--immersioni: " PER UNA POLENTA ! "

Per una polenta si sopporta un'immersione dentro un laghetto buio, fangoso e freddo, con temperatura finale all'aria di 0°C.
Lago di Paterno (RI) _ e.c.c.r. _ 52mt. _ 75min. _ 11°C

^^montagna: "DRY SERRA"

Nell'Appennino Abruzzese la prima perturbazione della stagione invernale ha appena imbiancato tutto il versanete nord della Serra di Celano/Monte Tino, ma non cerchiamo la neve perchè con ramponi e piccozze in una bella giornata soleggiata e ventilata, andiamo a ripetere in dry la sua Cresta Ovest.

--immersioni: "APPUNTAMENTO ... "

. . . alla solita bettola?
No, meglio alla bettolina.